Cuivre
Le cuivre est un oligo-élément essentiel présent dans de nombreux aliments qui participe à de nombreuses réactions biochimiques dans l’organisme.
D’où provient-il ?
Le cuivre se trouve naturellement dans la croûte terrestre et est extrait de minerais En termes alimentaires, il est présent dans divers aliments, y compris les fruits de mer, les noix, les graines, les céréales complètes, et les légumes à feuilles vertes.
Pourquoi est-il utilisé ?
Le cuivre joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions biologiques.
Quels sont les bénéfices ?
Soutien du système immunitaire : Le cuivre aide à combattre les infections en favorisant la production de globules blancs.
Fonction cardiaque normale : Il contribue à la formation de l'hémoglobine et au maintien de la santé des vaisseaux sanguins.
Antioxydant : Le cuivre a des propriétés antioxydantes qui aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
Métabolisme osseux : Il joue un rôle dans le développement et le maintien des os solides et sains.
Précautions :
- Effets indésirables potentiels : irritation gastro-intestinale, ballonnements, gaz, constipation.
- Pour une meilleure absorption : nous vous conseillons de prendre le calcium avant un repas pendant que le taux d'acidité de l'estomac est élevé
