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Le sommeil, pourquoi est-ce si important ?
Dans une vie, nous passons près d’un tiers de notre temps dans les bras de Morphée. Malgré l’envie pressante de retrouver son lit après une bonne journée, certaines mauvaises habitudes quotidiennes...
Le sommeil, pourquoi est-ce si important ?
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Le stress c’est quoi ?
Dans une vie à 1 000 à l’heure, rares sont ceux qui contournent les effets désagréables du stress. Face aux nombreuses sollicitations et au rythme toujours plus important imposé par la...
Le stress c’est quoi ?
Dans une vie à 1 000 à l’heure, rares sont ceux qui contournent les effets désagréables du stress. Face aux nombreuses sollicitations et au rythme toujours plus important imposé par la...
La ménopause
La ménopause : généralités Processus physiologique naturel, la ménopause est une étape incontournable dans la vie d’une femme. Elle survient généralement vers l’âge de 50 ans et marque la fin de...
La ménopause
La ménopause : généralités Processus physiologique naturel, la ménopause est une étape incontournable dans la vie d’une femme. Elle survient généralement vers l’âge de 50 ans et marque la fin de...
La ménopause et la santé des cheveux : comment ...
Vous avez très certainement déjà entendu parler ou même subi les symptômes de la ménopause tels que des bouffées de chaleur, des sautes d’humeur ou des problèmes de sommeil. Mais savez-vous que...
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Comment la ménopause affecte-t-elle la mémoire ...
“Dis donc, tu vieillis, t’oublies tout !”. On dit souvent qu’avec l’âge arrivent les problèmes de mémoire. Mais savez-vous que la ménopause peut en être la principale cause ? En effet, la...
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Les risques de maladies cardiaques et de diabèt...
Jusqu’à la ménopause, les femmes bénéficient des bienfaits sur la santé cardiovasculaire de certaines hormones féminines. En effet, les œstrogènes empêchent le mauvais cholestérol (LDL) de s’accumuler dans les vaisseaux sanguins,...
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